Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau und ist geprägt von Veränderung. Yoga hilft, kleine Beschwerden zu lindern bzw. sie erst gar nicht entstehen zu lassen. Einfache Bewegungsabläufe und Atemübungen lassen ein gutes Körperempfinden entstehen.
Yoga ist sehr weiblich und die Yogaübungen leicht durchzuführen. Wir gehen behutsam mit unserem Körper um. So ist Yoga harmlos und sicher und damit besonders für die Schwangerschaft geeignet. Wir üben vor allem Atemübungen und Körperhaltungen die für die Schwangerschaft wohltuend sind und auf die Geburt vorbereiten.
Wann:
Jeweils Montagabend, 18.00-19.00 Uhr.
Ferien 12.3-9.4.2012
Ab 16.4.2012 Kursbeginn
Neue Frauen sind herzlich willkommen. Bitte vorher telefonisch anmelden.
Dauer:
Fortlaufend, Einstieg jederzeit möglich
Kurskosten:
Fr. 22.00 pro Stunde
Wo:
Klinik Villa im Park
Bernstrasse 84, 4852 Rothrist
Mitnehmen:
Warme Socken, leichte Decke und etwas Warmes zum überziehen
Kursleiterin:
Hannah Küffer Ackermann
Hebamme und Yogalehrerin
Telefon Privat: 062 216 52 68
Mobil: 079 640 65 29
Email: kuefack@bluewin.ch
Anmeldung und/oder Informationen über den Kurs direkt bei der Kursleiterin.